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台中iBike明天上路，台中市交通局長林良泰說，目前在市政府、秋紅谷與逢甲大學設站，年底擴充到BRT藍線周邊20站，前30分鐘免費，台中iBike與彰化YouBike可互借互還。

台北uBike暴紅後，各縣市競相設置公共自行車租賃系統，中台灣彰化縣YouBike已率先上路，目前設有25站，台中市改名為iBike，但仍採用捷安特系統；在彰化YouBike即時租賃資訊圖，彰化顯示25張「綠色笑臉」，代表可正常租借，台中有3個「灰色微笑」，代表暫停服務。
中彰投首長會議昨舉行，彰化縣長卓伯源說，彰化YouBike已有21萬人次使用，年底將建置50站，台中、彰化公共自行車可合作，甲地借乙地還，未來營運收入，由雙方再討論。林良泰說，明天上路的iBike，騎到彰化也沒問題。

不少網友說，兩地公共自行車若能整合，才能騎單車慢慢玩。有單車迷說，前提是站點要夠多，否則台中騎到彰化，還沒吃到肉圓，雙腳就鐵腿了。

林良泰說，iBike明天上路，先選在人潮較多的逢甲大學、秋紅谷與市政府設站，共有100輛單車，民眾可騎單車逛市區，目前僅限悠遊卡，但年底將設置20站，單車數達500輛，站點設在BRT藍線周邊2公里，屆時各種電子票卡都能使用；2年內總站數將擴展到60站，單車數達到1500輛。

台中市交通局表示，iBike屬短程公共運輸，前30分鐘免費，每半小時收費10元，但超過4小時，每半小時改為20元，若超過8小時，每半小時收費40元。市府希望增加iBike使用率，讓更多人能使用，因此借愈久，費率愈貴。

【2014/07/17 聯合報】@ http://udn.com/

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自行車生活美學展 多款車種吸睛

自行車生活美學展暨創意設計大賽在國立彰化生活美學館登場。（記者張溎壕攝） 記者張溎壕／彰化報導 　「自行車生活美學展暨創意設計大賽」昨日在國立彰化生活美學館盛大揭幕，展場湧進許多參觀民眾及自行車隊，共同欣賞自行車與「健康」、「生態」、「旅遊」、「生活」及「美學」的完美結合。 　國立彰化生活美學館長劉玄詠表示，這次自行車生活美學展及設計大賽，可分兩大部分，第一部分為自行車生活美學展，展覽及活動主題均圍繞在「健康」、「生態」、「旅遊」及「生活」四大面向，期盼透過系列展覽及活動，告訴民眾結合自行車的方式，可以有如此多元的選擇。 　活動一開始就為世界第一台專利自行車「玩具馬」複刻品進行揭幕儀式，此台自行車是於1817年，由公認自行車發明者，德國的杜萊斯所製作，並於1818年取得德國及法國的專利，成為自行車的開山鼻祖。 　國立彰化生活美學館長親自帶領貴賓及民眾參觀展覽，並於自行車體驗區邀請貴賓共同騎乘各類特殊自行車，令民眾驚奇不已。接下來Flatland Pentacle的BMX越野車專業秀，緊張刺激，現場民眾驚呼連連，精采萬分。 　「自行車生活美學展」即日起至9月30日，在國立彰化生活美學館盛大展出，民眾可免費入場。展覽現場除世界第一台專利自行車，更展出皇后最愛自行車、首度來臺展示的2012奧運車以及2093年的未來車等，都是不可錯過的精采呈現；動態活動更提供免費自行車體驗區，讓您完美體驗全臺灣最美的自行車道之一的彰化139步道。 　另外，9月15日於國立彰化生活美學館的地景廣場，將由「小熊家族」精采演出BMX越野車專業秀。 　詳情內容請參考：國立彰化生活美學館官網(www.chcsec.gov.tw)、自行車生活美學展官網(www.ideas.com.tw)、創意設計大賽官網(www.mba.yuntech.edu.tw/life)。

轉自

http://news.gpwb.gov.tw/news.aspx?ydn=026dTHGgTRNpmRFEgxcbfbjKsCva%2FLwCh0gk73GFCuZ7yACgJTq8%2Bvx9gDhqf1zNa6vE%2F%2BUYZ9lNykQ6XbwUtylnxBFt9zQnKouzdOjjqUc%3D

單車環台／與台灣學生相互扶持 陸生好感動

欣傳媒／欣傳媒-2012年08月14日 下午18:58

圖說:參與單車環台師生，開心返抵學校。（輔仁大學提供）

欣傳媒 | 記者林和謙／台北報導

輔仁大學第三屆的單車環台之旅，已經圓滿落幕，參加的130位師生歷經538公里的路程，
順利返抵學校，大家都相當開心。其中唯一的陸生、即將升大二的英文系劉禹岑，對於這
趟旅程與台灣學生一同鼓勵、努力，建立深厚情感，讓她很感動。

輔仁大學已舉行過兩次單車環台的活動，今年是第三年舉辦，除了單車騎乘，還會結合參
觀古蹟、淨灘等活動，希望透過「單車壯遊」，讓學生體驗不一樣的生活，也是一種自我
挑戰。

這次的單車環台，雖然一開始受到蘇拉颱風影響，造成東部路線受阻，更改了一些路線，
但為期6日的鐵馬之旅，同學們還是挑戰成功，途中安排墾丁淨灘、誓師大會，並與各地
校友會學長姐們聯繫情誼。

130名師生自9日從墾丁鵝鑾鼻出發，沿途穿越高雄、台南、台中、雲林、彰化，歷經6天5
夜、長達逾百里的路途；這趟鐵馬環台之旅，除了讓學生們滿足鐵馬環台的夢想外，兩組

隊伍沿路更受到當地校友會、天主教堂還有熱情民眾的熱情接待和鼓勵。

6天的路途很艱辛，第一天就遇上大雨，還有學生跌倒擦傷，但在隨團老師的細心照顧下
都無大礙，對於完成環台任務，大家都很開心、鬥志滿滿，且沒有一位學生放棄。

陸生劉禹岑說，這6天來，跟台灣學生一起努力，晚上累了還會彼此互相按摩紓解疲勞，
已經建立深厚的奮鬥情感，最後一天在新竹香山的晚上，大家還搭火車到夜市逛街；她表
示，能騎完這趟538公里的路程，真的很開心，也對自己的體力感到不可思議。

http://n.yam.com/liontravel/sports/20120814/20120814718244.html

暢遊山林風光　汐止單車引道完工啟用

2012年8月12日 23:45

記者林呈彥／新北報導

喜歡騎單車，遊覽沿路風景的民眾有福了！市府規畫多時，長達近八公里的汐止汐萬路自
行車導引系統，即日起，民眾可以騎著單車，盡情行駛在這條山野柏油路上，不僅可欣賞
沿途青翠綠色風景，更可徜徉芬多精擁抱，並讓休閒生活增添不少健康補給成效。

新北市交通局表示，近日汐止區汐萬路自行車導引系統已完工，全長約八公里路程，可與
台北市萬溪右線產業道路串聯，並銜接至風櫃嘴，沿途路況風景明媚，因考慮生態環境景
觀，避免大挖大填施築自行車道，破壞既有天然資源，而採取既有道路空間，引導自行車
動線形式，提高騎單車樂趣與安全，讓單車騎士更能盡情御風於山林間。

交通局建議車友攜帶單車，搭乘台鐵至汐止火車站下車後，銜接大同路二段經江北橋沿汐
萬路即可到達，交通局另表示，由於汐萬路仍肩負其他交通需求，路面欠缺空間，可畫設
自行車專用道，因此利用數十組自行車導引系統，提供單車民眾瞭解騎乘動線，沿途中增
設貼心小叮嚀與單車使用標語，以提醒車友注意路況與自身狀況，並讓汽機駕駛人更注意
自行車。

http://www.nownews.com/2012/08/12/11689-2844079.htm

多喝水沒事？　男大生單車環島　猛灌10公升水中毒

記者陳鈞凱／台北報導

運動多喝水，但喝太多可是會出事！有一名21歲的男大生，利用暑假期間，與幾位好友相
約單車環島，因為趕行程，最後一天一大早從花蓮騎到宜蘭，一口氣連續騎車10多個小時
、超過上百公里，天氣炎熱，猛灌超過10公升的水，沒想到傍晚休息時，開始噁心、頭昏
及頭痛，又尿不出來，緊急就醫才知道已水中毒。

男大生平常就有運動習慣，身強體壯，一開始還以為只是單純的「中暑」，三軍總醫院腎
臟科醫師陳俊吉表示，事後繼續飲用礦泉水的他，以為補充水分就沒事，沒想到越喝症狀
越嚴重，還開始劇烈的嘔吐，這才被同伴緊急送到醫院急診室。

陳俊吉表示，檢查發現，男大生沒有中暑的高體溫、脫水現象，但抽血呈現低血鈉情形，
只有128mmol/L，遠低於一般人正常值的135mmol/L，是典型的「運動型低血鈉」病人，全
因為喝水喝過頭，造成身體水中毒，經適量高鈉輸液治療後，症狀才明顯改善。

傳統觀念都鼓勵運動時、運動後應該「多喝水」，但是，醫師警告，長時間運動，每小時
的飲水量不能超過1公升，否則喝的太多，無限制或短時間大量飲用水分，超過流汗量、
排尿能力，反而會讓水分堆積在體內，造成急性水中毒，誘發急性低血鈉。

陳俊吉指出，只要運動或勞動超過4小時以上、每小時又喝超過1.5公升的水，誘發低血鈉
的風險就極高，包括單車、馬拉松、鐵人三項、軍隊出操或長時間在戶外工作的建築工人

，都是臨床上常見的高危險群，根據國外統計，過去10年光因此在大型馬拉松賽事死亡的
人數就有10人。

運動時，人體內的抗泌尿激素會增加，陳俊吉說，導致排尿量變小，這也是為什麼運動時
，人會不容易想上廁所的原因，這時水分攝取格外重要，不管是喝水或喝運動飲料都一樣
，千萬不要拚命灌，否則低血鈉可能造成腦水腫，出現頭昏、頭痛、噁心、嘔吐等症狀，
嚴重的話，還會出現躁亂、意識不清、昏迷、癲癇發作及呼吸窘迫等，甚至造成死亡。

水中毒和中暑有什麼不同？醫師提醒，中暑會造成體溫上升、脫水、體重下降，但水中毒
不會，相反的，因為水分堆積，如果運動後量體重，體重還會增加，這時千萬不能再繼續
攝取水分，連打點滴治療也得格外注意分量。

http://news.cnyes.com/Content/20120809/KFM3OY3Q29CLU.shtml?c=detail

 

　　9月8日報道，近日，英國大納茨福德舉行了復古自行車比賽。該項比賽每十年舉行一次，參賽者來自世界各地。他們須在三個小時的限時內沿著一公里長的賽道進行騎行比賽。

選手們奮力前行。

一高一矮的選手對比。

選手們駕駛復古自行車比賽。

比賽現場。

參賽選手騎著自行車在比賽中。

記者黃玿琮／台中報導


「二０一二全國自行車日－大雪山自行車挑戰賽」今(6)日在國立東勢高工熱鬧登場，2500多位來自各縣市的自行車愛好者齊聚，挑戰來回全程86公里的大雪山道路；結果由「瑞迪車隊」的朱梵心率先返抵終點，以1小時53分40秒的成績勇奪第一名。


大雪山自行車挑戰賽今年是第4年舉辦，參賽選手的自行車必須裝置電子感應晶片，通過感應門之後，就能精確計算出全程共花多少時間。從起點東勢高工往大雪山道路起點開始，一直到海拔2300公尺的大雪山遊客中心止共43公里，來回長達86公里，限時5小時內必須完成，超過時間不予頒發完成證書及獎牌，由於沿路連續爬坡，被自行車愛好者視為高挑戰度的一條路線。


今年的大雪山自行車挑戰賽，共吸引2500多位自行車愛好者報名參加，其中還有15位分別來自美國、加拿大、日本及印尼等國家的選手參賽。經過整個上午的激烈比賽，由「瑞迪車隊」的朱梵心率先返抵終點榮獲第一；第二名為「百立馬」的莊汶諺，成績1小時56分13秒；第三名為加拿大的楊哲（Fraser Young），成績1小時56分22秒，均獲得主辦單位頒發完成證書及獎牌鼓勵。


副市長徐中雄，也騎著特製的「手搖式自行車」參賽，成為現場的焦點。他表示，大雪山沿途美景如畫，他早在立委任內就積極與林務局研究如何開放大雪山路段讓民眾騎自行車，如今不但順利開放，還連續多年舉行自行車挑戰賽，自己也有機會第一次參加，未來臺中市政府一定會更努打造臺中市為「自行車天堂」。他也提醒民眾騎自行車上大雪山是一大挑戰，參賽者自我挑戰的同時，務必注意安全。

轉自: http://www.nownews.com/2012/05/06/11692-2811201.htm